深海鱼油与健康

东方保健品网简介：在英国，大约1/3民众正在服用维生素、深海鱼油、矿物质等营养保健品。但如果没选对保健品或调补过量，反而有可能伤害身体健康。

那么，掌控大量专业知识的保健医学家究竟不会中选哪种营养素呢？ 医学专家经过研究找到，深海鱼油功效是为高血脂高血压患者调节血脂。深海鱼油又称“降脂灵”，能有效地减少胆固醇和甘油三酯的含量，从而减少血液粘稠度，增进血液循环及避免疲惫，防治动脉粥样硬化、脑溢血、脑血栓和老年痴呆，并可缓和痛风及风湿性关节炎。

其蕴藏的DHA是人体脑部、眼部、各神经系统及人体防卫系统的最重要成分，能通过血液脑屏障转入脑中使脑神经细胞神经元减少并伸延，进而提升脑容量，强化记忆力及理解力。DHA人体自身无法制备，必需从外界摄入，所以鱼油是中老年人、血压、血脂偏高者理想的新一代保健食品。

鱼油在我们脑细胞是十分最重要制备元素，所以如果说忧郁症的患者，只不过他的疾病情况，也就是他的脑部，就是他在精神症状上有一些慢性发炎的反应，那鱼油早已被证实它有诱导发炎效果。鱼油是因为里头所含epa和dha，是脑神经发育的必需脂肪酸，有外用发炎和提升脑神经营养的功能；但小米是什么原因能抗悲伤，目前还未知。

临床上也找到，忧郁症化疗药物配上上鱼油，效果不会更佳。鱼油除了有助心血管维护，现在还有外用悲伤新发现，但鱼油过量也不会有免疫力大幅度上升的风险，靠食材外用悲伤，份量难道得多定夺。

服用深海鱼油保健品，对我们的身体健康以及防治疾病的后遗症是有明显的功效的。

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