罗汉果的功效和食用方法

罗汉果味甘性燕，归肺、大肠经，有润肺化痰，生津止渴的功效，限于于肺热或肺燥腹痛，百日咳及暑热受伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果显然有清热解毒润肺的功效，但中医文献中并未记述罗汉果有养阴之功效，也无要规避何种食物的记述。现代医学研究证实，罗汉果不含一种比蔗糖辣300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、体重增加等不应吃糖者的理想替代饮料。

只不过罗汉果平时也可以食用，而且食用方法很多，一会我就把它最少见的食用方法写出出来，大家可以根据自己的必须去自由选择明确烤肉。一、罗汉果的起到1.罗汉果的一种名贵药材,性燕味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火腹痛,血燥咳嗽等症;对于化疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的六根切碎,敷于患处,可以清领顽癣,痈肿,疮疖等;果毛主要用途刀伤药;用罗汉果少许,冲进热水洗净,是一种极佳的龙山饮料,既可饮料生津,又可防治呼吸道病毒感染,长年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用作烹饪,清香鲜美,罗汉果被人们被誉为神仙果.2.现代医学研究证明，罗汉果是一种预防高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中所含非常丰富的糖甙，具备降血糖起到，可辅助化疗糖尿病和肥胖症。3.中医学指出罗汉果味甘、酸，性燕，有清热解毒凉血，润肺，滑肠摄入的起到并可驻颜，是节食果品。二、罗汉果怎么不吃的食用方法1.罗汉果节食烤肉罗汉果可以节食，平时可以把十克罗汉果洗涤，压成碎末，然后再行把山楂浸好，放入与罗汉果一起放进到锅中加清水煎制，煮好以后去除药渣，然后重新加入蜂蜜调匀，必要代茶饮用，坚决天天饮用，一个月以后就能看见显著的节食效果。

2.罗汉果做到汤罗汉果做到汤也很爱吃，大家可以打算瘦肉两百克，罗汉果十春，龙眼肉十五克，龙利叶五十克，蜜枣六个和花旗参二十克，最后再行打算北沙参十五克，然后把它浸好以后一起入锅，特清水煎制，煮好以后食肉喝汤。3.罗汉果煮粥罗汉果煮粥也很好喝，而且还能起着清肺化痰的起到，平时可以把适度的罗汉果碎裂，特清水煎制，放入药液，必要入锅再行特清水，然后把洗好的米放进锅中一起煮制，煮开以后徵小火力，渐渐的熬制一会，然后重新加入食用盐调味，等锅中的米全部硬糯以后必要关火才可。

4.罗汉果茶： 罗汉果20克，沸水冷水捏15分钟后代茶饮。本方有清肺化痰、润肠通便之功效，可保嗓子，还可化疗风热叛肺引发的声音嘶哑、腹痛玩笑、咽痛等症。罗汉果花茶也有同效，但不能用80度左右的热水冲泡。

5.罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺250克，再行将猪肺小块小块，吸管泡沫与罗汉果一起特清水适度清蒸，调味服食。本方有清热肺阴、清利咽膈之功效。

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